Fogcentrum / Hírek / 6 étel, ami nagyon jó a fogaknak (1.rész)

 6 étel, ami nagyon jó a fogaknak (1.rész)

 
Hogyha a fogainkról van szó, halmozottan igaz a jól ismert mondás, hogy „Az vagy, amit megeszel”. Köztudott, hogy a cukor árt legtöbbet és leghamarabb a fogaknak, de most említsünk meg inkább néhány, kifejezetten ajánlott finomságot! Ebben a blokkban a 3 talán leginkább köztudott, fogbarát zöldség- és gyümölcsfélét mutatjuk be az előnyeik okaival. 
 
 Álljon első helyen a legelterjedtebb, az alma. Bár sok cukrot tartalmazó gyümölcs, ám emellett vízben és rostokban is gazdag, serkenti a nyálképződést, ezáltal mintegy átmossa a szájüreget egyrészt az ételmaradékoktól, másrészt a káros baktériumoktól. Rágása stimulálja és tisztítja az ínyt, és bizony tényleg igaz, hogy egy alma elfogyasztása felér egy napközbeni fogmosással. 
 
A petrezselyem a következő kis felsorolásunkban. A petrezselyemrágás is tisztítja a fogakat, kitűnő A és C vitaminforrás, ami pedig éppen az a két antioxidáns, amelyek leginkább erősítik az ínyt. 
 
Amellett, hogy az előzőekhez hasonlóan szintén nagyon egészséges és rostban dús, étkezés után egy kis darab, A vitaminban gazdag, roppanós répa elfogyasztása szintén jótékony hatással van a nyálképződésre, ami pedig csökkenti a fogszuvasodás kialakulásának esélyeit. 
 
Kérje online árajánlatunkat
 
 
 
 
 
 
           Facebook